Три трика за сигурно отслабване 08.07.2016

В духа на летния сезон всеки тайничко си мечтае за перфектна фигура, която гордо да демонстрира на плажа (и не само). Ние от Sofia Live разбираме, че постигането на мечтаното тяло е едно изключително трудно начинание, което изисква много старание и силна воля. Именно заради това сме Ви подготвили три изпитани трика, които да ви помогнат при борбата с излишните

София знае защо 26.05.2016

Вероятно си чувал за супер готината, атрактивна и зареждаща инициатива Legion run. На 9 юли София за трети път ще се включи в предизвикателството за духа и тялото, като локацията още се пази в тайна. Яката новина е, че Kamenitza също се включват във веселбата и за всеки участник ще има кен освежаваща бира на финала. А това далеч не е всичко - ако искаш да се включиш,

Wall to Wall Poetry Bike Tour 29.03.2016

С началото на пролетта започнаха да изникват все повече свежи градски инициативи на открито. Една от тях е яката идея на Sofia Green Tour по повод петия им рожден ден. На 2 април, събота, се качваме на колелата и тръгваме на весела велоразходка, посветена на европейския проект Wall to Wall Poetry. Мястото на сбирката е Народен театър "Иван Вазов", а часът е точно

Широка прегръдка 24.03.2016

Бързо и развълнувано включване от нас по повод следващото издание на София диша. Тази година организаторите на феста (заедно със Столична община, разбира се - закъде без нея) обсъждат свежата инициатива да се разположи и по по-големите централни булеварди, както и в някои градски градини и паркове. И всичко това, защото миналата година към феста имаше рекорден

С един ход напред 15.03.2016

Каквото и да правим, където и да ходим, досадната настинка или неприятният грип все ни откриват дирите. Ей, на - дойде зимата, скова студ и задържа вирусите в статично положение. И когато януари отпусна ледената хватка, гадинките отново плъзнаха навсякъде. За разлика от друг път, обаче, сега имаме мощно оръжие, което е пръв приятел с имунната ни

Оседлай зимата 06.01.2016

Януари е киселяк, откъдето и да го погледнем. Останал си без пари след празниците, връщаш ненужни тостери и машини за обезкостяване на маслини, а на всичкото отгоре ти предстои да се сблъскаш и с първата работна седмица. През този месец ти е останала само болката и черният дроб (да се надяваме), а празничните дни са далечна утопия, която вече се чудиш

Не разгневявай планината 26.11.2015

Някои хора просто не са родени да карат ски. Например аз. Първият и единствен път, когато се качих в планината с тази цел, завърши с един микрокосмос от лични катастрофи и печално оттегляне обратно надолу с наведена глава и закани това никога повече да не се повтори. Жалко...А всичко започна толкова обещаващо! Издокаран в лъскава екипировка, която блестеше

Живот без боклуци 17.11.2015

Макар и да е възможно да живееш така, че да не оставяш след себе си никакъв боклук, дори най-мъничката промяна на ежедневните ти навици в посока грижа за планетата е голяма стъпка. И за да ти е още по-лесно, започни с участие в седмото издание на Европейската седмица за намаляване на отпадъците. Тя ще се случи от 21 до 29 ноември в четири български града

Има смисъл 09.11.2015

Знаеш ли, че всяко седмо дете в България на възраст до 7 години е с наднормено тегло? А замислял ли си се, че след няколкото килограма отгоре следват риск от диабет, сърдечни проблеми и други подобни? Е, ние се замислихме, благодарение на двама симпатяги (които вече познаваш), решени да променят статуквото и да преборят кофти ситуацията в България,

За да ти е мирна главата 02.11.2015

Където и да отидем, каквото и да правим, в живота винаги търсим чувство за сигурност. Тази потребност обикновено свързваме и с материалните си придобивки (като дом, кола и други), и с взаимоотношенията си с останалите. За да си осигурят по-спокоен живот, много хора по света се обръщат към застрахователните услуги. В България обаче често тази тема

Кой влиза пръв банята? 22.10.2015

Има няколко причини да четеш това. Ти имаш само една баня, нямаш ТЕЦ или - не дай Боже - и двете. Ако не живееш сам и всички излизате почти по едно и също време, някой е зверски прецакан. Колко пъти ти се е случвало да отвориш едното си око и още преди да отвориш второто вече да тичаш към банята, сваляйки пижамата в движение, защото си чул първото проскръцване

Храбрият играч 13.10.2015

Екстремните спортове вече не са привилегия за шепа смелчаци. Напоследък все повече пълни с адреналин практики са любимо занимание на съвършено различни ентусиасти. Днес ще ти кажем на две - на три за някои от по-интересните нови спортове - току виж сме те запалили! ШахбоксЧети буквално, а не между редовете. Шахбоксът лежи на принципа Здрав дух в здраво

Черната дупка 15.09.2015

Абе, каквото и да си говорим, супер рядко се сещаме за природата и неизбежното й разрушение от самите нас. Особено в България. Защото в Германия, например, поне боклукът си изхвърлят разделно (а навярно правят и куп други неща по темата). И не само това, ами и глоби имат. И на вратата ти идват. Вкъщи. Ще кажеш, че може и по-зле. Да, може. Но ако все се сравняваме

За разумното шофиране 09.09.2015

Със сигурност си обръщал внимание на призивите на алкохолни напитки продуктът им да се консумира с умереност. Перно Рикар България не правят изключение, а дори предприемат крачка напред в апела си за пиене с мярка. Компанията стартира новата си програма "Шофиране = Отговорност", в която, както виждаш, се обръщат към водачите на автомобили за внимание на

Размърдай се! 08.09.2015

Попадна ни една плашеща статистика - само 2% от българите спортуват редовно, а цели 78% - изобщо. Данните представят ситуацията в България за 2014 спрямо другите европейски страни. Страшничко, страшничко, казваме ние и аплодираме всякакви видове опити да се превърнем в по-активни, по-здрави и по-енергични хора. Защото - ако досега си разцъквал повечко

По живо, по здраво 13.05.2015

Някои казват, че тялото е храм на душата. Силата на човешкия дух е изключително важна, но също толкова съществено е и правилното отношение към човешкото тяло. Любителите на екологичния и здравословен начин на живот стават все повече, без значение дали говорим за еко-практики, балансирано и правилно хранене, алтернативни методи за лечение и други. Ако и

Дзен хватки 29.04.2015

От време на време ти пускаме по някое вкусно изкушение и ти разкриваме тънкостите в приготвянето на готини коктейли, но за чай не сме си говорили отдавна. Този път сме решили да те хвърлим право в дълбокото при дзен историите и истински здравословните измислици на природата. Главният герой днес буквално ще ти разкърши сетивата, защото е не кой да

Баба Марта 27.02.2015

Баба Марта дойде вече,слънце весело припече.И небето се засмея,радост нова ни огрея. из Баба Марта от Елин Пелин Март дойде! И ни очакват две много важни събития. Първото е един от най-хубавите български обичаи - закичването с мартенички в първия ден от месеца, когато пристига Баба Марта. Второто е дългоочакваната пролет, която ще настъпи астрономически

За усмивката на бъдещата мама 27.11.2014

Съвсем скоро си научила, че ти предстои най-важното събитие в живота - ти самата да дариш такъв. С радостта обаче идват и специалните грижи. Сега трябва да внимаваш повече за здравето си и да обръщаш внимание на себе си - все пак вече сте двама. По време на бременността тялото ти ще премине през многобройни промени, породени от измененията