5 съвета от Мишел Обама за по-щастлив живот

Мемоарът на Мишел Обама, "Becoming", официално е обявен за най-продаваната книга в САЩ. В тази интимна книга съпругата на Барак Обама разказва историята на живота си от ранното детство, което прекарва заедно със семейството си в Чикаго, до статута й на Първа дама на САЩ. Тя споделя тъжните и щастливи спомени, страховете и съмненията, несгодите, които е срещала по пътя, и решенията, които й помагат да остане силна и успешна. Ето кои са нейните топ 5 правила за щастлив живот.

Приемайте неуспехите си като уроци
Бившата Първа дама подчертава колко е важно да се борим със страха от провал, веднага щом се появи. "Неуспехът е чувство, което тлее в нас дълго преди да се превърне в реален резултат. Това е уязвимостта, която поражда съмнения, а след това ескалира."

Никога не гледайте на предизвикателствата като пречки
Мишел Обама е жена, която определено знае какво означава да се преодолеят предизвикателствата. В мемоарната си книга тя пише: "Бях работеща чернокожа студентка във фантастичен "бял" колеж. Аз бях единствената жена- афроамериканка във всяка стая. Дори ръководният съветник на университета ми каза "Не съм сигурен, че си подходяща за Принстън. Никога не приемайте перипетиите по пътя ви като пречка, а като изпитание на духа и силата."

Не се извинявайте за това, което сте
Тъжно е, но все още живеем в свят, в който банковата сметка, социалният ни статут, цветът на кожата и други физически черти често определят отношението на околните към нас. Още с влизането си в обществения живот чух всякакви неща за себе си, дори един конгресмен се беше забавлявал с дупето ми. Бяха ядосана, бях наранена, но се научих да подхождам с ирония към света и себеирония към мен самата – това помага определено.

Научете се да мислите за себе си
Влизайки отговорно в ролите на майки, дъщери, сестри и съпруги, жените често поставят себе си в края на списъка. Мишел признава, че на определен етап от брака й се е впуснала толкова дълбоко в живота на съпруга си, че не й пукало особено за собственото й щастие. Отчитайки го като грешка, тя се съсредоточава върху дъщерите си и собствения й комфорт, дори това да означава да пропусне важна политическа среща.

Задайте цели и бройте малките победи
В цялата си книга Мишел говори за целите, които е поставяла в различни периоди от живота си. Това е наистина широк спектър – от благотворителен базар в училището на децата до политическите цели по време на мандата на Барак Обама. Всеки положителен резултат е малка победа!

Източник: Iwoman