Слънцето грее, пернатите ни приятели се разпяват, дните стават по-дълги и сезонът на открито започва. Пролетта е тук, няма спор, но не всички се чувстват добре от този факт. Ние не спираме да се прозяваме и да мрънкаме,
Прочети повечеСъс сигурност знаеш колко важна е храната за… на практика всичко. Всеки процес в тялото ти пряко зависи от храната, която приемаш, количеството и вида. Но днес няма да ти говорим за диети и режими, а ще ти покажем други
Прочети повечеИдването на топлите сезони носи изобилие от свежи плодове и зеленчуци в хранителните магазини, пазарите и градината ти. Това означава повече възможности за вкусни и полезни за сърцето храни, които да включиш в ежедневните
Прочети повечеПротеинът има множество ползи, но да си набавиш количеството, което ти трябва чрез яденето е от голямо значение. Повечето хора си набавят нужното, просто не го приемат по правилен начин. Ако тренираш, или следиш протеина,
Прочети повечеАз съм от онези хора, които старателно избягват употреба на хапчета за щяло и не щяло. Абсолютно съм сигурна, че сами можем да регулираме собственото си физическо състояние и съответно здравния ни статус. Много често
Прочети повечеНа това растение му се носи славата на лечител. И то добър. Вълшебно кактусовидно растение, което знае какво да прави с лошите вредители в организма ни. Спасител и верен другар както в трудните моменти, така и
Прочети повечеС идването на лятото пристига и треската за здраво тяло. Ние от Sofia Live сме тук да ти дадем 3 съвета как да запазиш добрия външен вид и тонус за плажа. Тичане в парка, разходки и колелоЕдин от най-добрите начини да запазим
Прочети повечеВ днешно време не всеки е свикнал всяка сутрин да подхранва лицето си с маска. Е, именно заради това, ние от Sofia Live сме ти приготвили няколко лесни рецепти, с които да освежиш кожата на лицето си. Те са бързи и ефективни,
Прочети повечеВ духа на летния сезон всеки тайничко си мечтае за перфектна фигура, която гордо да демонстрира на плажа (и не само). Ние от Sofia Live разбираме, че постигането на мечтаното тяло е едно изключително трудно начинание,
Прочети повечеВероятно си чувал за супер готината, атрактивна и зареждаща инициатива Legion run. На 9 юли София за трети път ще се включи в предизвикателството за духа и тялото, като локацията още се пази в тайна. Яката новина
Прочети повечеС началото на пролетта започнаха да изникват все повече свежи градски инициативи на открито. Една от тях е яката идея на Sofia Green Tour по повод петия им рожден ден. На 2 април, събота, се качваме на колелата и тръгваме
Прочети повечеБързо и развълнувано включване от нас по повод следващото издание на София диша. Тази година организаторите на феста (заедно със Столична община, разбира се - закъде без нея) обсъждат свежата инициатива да се разположи
Прочети повечеКаквото и да правим, където и да ходим, досадната настинка или неприятният грип все ни откриват дирите. Ей, на - дойде зимата, скова студ и задържа вирусите в статично положение. И когато януари отпусна ледената
Прочети повечеЯнуари е киселяк, откъдето и да го погледнем. Останал си без пари след празниците, връщаш ненужни тостери и машини за обезкостяване на маслини, а на всичкото отгоре ти предстои да се сблъскаш и с първата работна
Прочети повечеНякои хора просто не са родени да карат ски. Например аз. Първият и единствен път, когато се качих в планината с тази цел, завърши с един микрокосмос от лични катастрофи и печално оттегляне обратно надолу с наведена
Прочети повечеМакар и да е възможно да живееш така, че да не оставяш след себе си никакъв боклук, дори най-мъничката промяна на ежедневните ти навици в посока грижа за планетата е голяма стъпка. И за да ти е още по-лесно, започни
Прочети повечеЗнаеш ли, че всяко седмо дете в България на възраст до 7 години е с наднормено тегло? А замислял ли си се, че след няколкото килограма отгоре следват риск от диабет, сърдечни проблеми и други подобни? Е, ние се замислихме,
Прочети повечеКъдето и да отидем, каквото и да правим, в живота винаги търсим чувство за сигурност. Тази потребност обикновено свързваме и с материалните си придобивки (като дом, кола и други), и с взаимоотношенията си с останалите.
Прочети повечеИма няколко причини да четеш това. Ти имаш само една баня, нямаш ТЕЦ или - не дай Боже - и двете. Ако не живееш сам и всички излизате почти по едно и също време, някой е зверски прецакан. Колко пъти ти се е случвало да
Прочети повечеЕкстремните спортове вече не са привилегия за шепа смелчаци. Напоследък все повече пълни с адреналин практики са любимо занимание на съвършено различни ентусиасти. Днес ще ти кажем на две - на три за някои от по-интересните
Прочети повечеПетък. 10-и май. Зала 1 на НДК. 25 години D2! Ето ви сигурно предвиждане на бъдещето:
Прочети повечегръмотевични бури годишно има в Уганда. Тоест - през ден, а ние тук заради един майски дъжд сме се притеснили.