Необходими продукти:
печена тиква - 100 г
пълномаслена извара - 60 г
чия - 2 с.л.
прясно мляко - 40 мл
орехи - за поръсване
Начин на приготвяне:
1. Предварително залейте чията с прясното мляко и оставете да набъбне. Добре е това да се направи от вечерта за сутринта.
2. В купичка сложете тиквата и изварата и ги намачкайте добре с вилица, или може да ползвате пасатор.
3. Сглобете десерта в подходяща чаша или стъклена купичка.
4. Редувайте тиквена смес, чия и завършете кето десерта с натрошени орехи.
5. Консумирайте десерта с тиква охладен.
Приятен апетит!
Още от Живот и здраве:
- 5 чести грешки при използване на слънцезащитен крем (и как да ги избегнем)
- Защо е важно да приемате колаген
- Ето как се пише: ваучер или ваучър
- Супер смешен виц за днес, 11 юли, 2024 г.: На кастинг
- Ето как се пише: братовчед или братовчет
- Супер смешен виц за днес, 10 юли, 2024 г.: Приятелки
- Ето как се пише: акаунт или ъкаунт
- Супер смешен виц за днес, 9 юли, 2024 г.: Един заек
- Ето как се пише: оттенък или отенък
- Супер смешен виц за днес, 8 юли, 2024 г.: Дядо Санде е болен
Коментари