Без сладко на масата, повечето не можем. Особено онези с ниско кръвно. Но не е задължително сладките неща да бъдат нездравословни.
Типичен пример за това е продуктът, който сме ви приготвили днес - здравословни барчета със сушени плодове.
Необходими продукти:
яйца - 2 бр.
сушени плодове - по наш избор - 100 г
черен шоколад - 50 г /моят е 74 %/
овесени ядки - 120 г
Начин на приготвяне:
1. Нарежете ситно сушенитеплодове и шоколада.
2. Разбийте яйцата и добавете сушените плодове и шоколада в тях.
3. Сипете и овесените ядки, като разбъркате, докато те набъбнат и се напоят.
4. Сложете хартия за печене в една тава и разстелете сместа - трябва да се получи с дебелина около 1 см.
5. Печете вашите здравословни барчета на 180°C в предварително загрята фурна, докато се получи хубав и златист цвят.
6. Изчакайте да изстине и нарежете на отделни барчета.
Може да съхранявате сушените барчета в кутия с капак, за предпочитане в хладилник.
Още любопитни и полезни статии:
- Супер смешен виц за днес, 5 май, 2024 г.: Аз съм златната рибка
- Супер смешен виц за днес, 4 май, 2024 г.: Двама глупаци
- Ето как се пише: председател, претседател или прецедател
- Супер смешен виц за днес, 3 май, 2024 г.: Познаваме ли се
- Ето как се пише: приключване или преключване
- Супер смешен виц за днес, 2 май, 2024 г.: Когато тръгнах
- Ето как се пише: преддверие или предверие
- Супер смешен виц за днес, 1 май, 2024 г.: Скъпи, ужасно съм премръзнала
- Виц за добър вечер: Разследване за смърт
- Ето как се пише:: Понякога, по-някога или по някога
Коментари