Един на всеки трима души казва, че спи по-добре сам. От хъркането до предпочитанията за завиване или отвиване, може да има много причини все повече и повече двойки да решат да нарушат остарелите норми да спят заедно.
Вижте защо е по-добре да спим на единично, а не двойно легло:
1. Ще имате по-хубав сън
Според проучване повече от 25% от двойките избират отделни легла, а някои дори предпочитат да спят в различни стаи. Проучването установи също, че жените са по-чувствителни към нарушения на съня, отколкото мъжете.
2. Може да е от полза за вашите взаимоотношения
Получаването на достатъчно сън може да повлияе положително на взаимоотношенията ви с партньора. Психолозите смятат, че ако партньорите непрекъснато се събуждат един друг, има напрежение, което започва да се натрупва с времето и в крайна сметка може да доведе до проблеми във връзката. Спането в отделни легла може да ви помогне да спите доста по-добре и може да предотврати много проблеми във взаимоотношенията.
3. Може да е по-добре за вашето здраве
Ако споделяте легло с някой друг, има по-голям шанс сънят ви да бъде нарушен. Постоянната липса на сън може потенциално да доведе до някои доста сериозни здравословни усложнения, включително високо кръвно налягане, диабет и дори сърдечна недостатъчност. Да можеш да спиш сам от време на време може да е точно това, което бихте искали и това, което дори лекарят ви би ви препоръчал.
4. Кожата ви ще изглежда далеч по-добре
Самостоятелният сън може напълно да ви преобрази, но ако все още не сте напълно готови да спите в отделно легло, може да опитате да спите в едно легло с две отделни завивки. Това ще ви позволи да спите по-добре през нощта, което от своя страна може да е от полза за кожата ви. Тъй като кожата ви произвежда нов колаген, докато спите, получаването на достатъчно сън може да помогне на кожата ви да остане плътна и сияйна за по-дълго време.
Още любопитни и полезни статии:
- Ето как се пише: пунктуация или пунктоация
- Супер смешен виц за днес, 13 май, 2024 г.: Изпит по електротехника
- Супер смешен виц за днес, 12 май, 2024 г.: Градския транспорт
- Супер смешен виц за днес, 11 май, 2024 г.: Как ходиш на работа?
- Ето как се пише: посланик или посланник
- Супер смешен виц за днес, 10 май, 2024 г.: Семеен диалог
- Ето как се пише: висшист или вишист
- Супер смешен виц за днес, 9 май, 2024 г.: Жена чисти прозорците
- Ето как се пише: уповавам се или оповавам се
- Супер смешен виц за днес, 8 май, 2024 г.: Пиян мъж
Коментари