Китайците обичат да си лягат рано и да стават рано. Рано сутрин хората из Китай излизат навън, загряват тялото, вдишват свеж въздух и правят упражнения. Най-редовни в упражненията са хората на средна и преклонна възраст.
Китайците казват, че сутрин се прави план за деня, а през пролетта за цялата година. За китайците е важно да се тонизира тялото, за да са бодри през целия ден.
Вечер след хранене китайците обичат да ходят назад, ходенето назад помага за укрепване на мускулите и по-добро кръвообращение и баланс. Освен за здраве, китайците вярват, че с вървенето назад, вървят назад във времето и удължават живота си.
С обич от Китай!
Автор: Иолина Василева
А тук можеш да прочетеш още интересни факти за Китай
Коментари